Kuntonyrkkeily on erittäin tehokas ja kokonaisvaltainen kuntoilumuoto. Treeneissä keskitytään nyrkkeilytekniikan opetteluun ja kunnon monipuoliseen kohottamiseen, eikä kovaa kontaktia oteta. Laji sopii kaiken ikäisille ja kuntoisille, jokainen treenaa oman tasonsa mukaisesti.

ETBC:llä kuntonyrkkeilyn treenit vetää pääsääntöisesti nyrkkeilyn suomenmestari ja kokenut ohjaaja Benjamin Eriksson.

Kuntonyrkkeilyyn pääsee mukaan peruskurssin kautta. Peruskurssille ei tarvita aikaisempaa kamppailulajikokemusta, ja varusteiksi riittävät alkuun liikuntaan soveltuvat vaatteet (esim. shortsit ja t-paita) ja juomapullo. Peruskurssin hinta on 70 euroa ja kesto 2 kuukautta. Peruskussin jälkeen harjoittelua voi jatkaa kuntonyrkkeilyn harrastajaryhmässä (35€/kk).

Seuraava kuntonyrkkeilyn peruskurssi alkaa tammikuussa 2026. Julkaisemme kurssin tarkemman aikataulun ja avaamme ilmoittautumisen tälle sivulle lähempänä kurssin alkua.