TEKNIIKKA- / KUNTOTHAI

Tekniikka- / kuntothai

Tekniikka- / kuntothai on mukaansatempaava tapa kehittää kuntoaan kokonaisvaltaisesti, ja oppia samalla thainyrkkeilytekniikkaa. Harjoitukset eivät sisällä kovaa kontaktia tai sparria.

Näihin harjoituksiin osallistuminen ei vaadi peruskurssin käymistä, aikaisempaa lajikokemusta tai kovaa pohjakuntoa. Tarvittavat varusteet ovat alkuun liikuntaan soveltuvat shortsit tai housut, t-paita ja juomapullo. Kaikki harjoittelevat oman tasonsa mukaan ja tehokkaan treenin ohella tärkeintä on mukava treeni-ilmapiiri.

Ajantasaiset harjoitusajat löytyvät tästä.

Tekniikka- / kuntothain hinta on 59 euroa / kk.