Kuntonyrkkeily on erittäin tehokas ja kokonaisvaltainen kuntoilumuoto. Treeneissä keskitytään nyrkkeilytekniikan opetteluun ja kunnon monipuoliseen kohottamiseen, eikä kovaa kontaktia oteta. Laji sopii kaiken ikäisille ja kuntoisille, jokainen treenaa oman tasonsa mukaisesti.
ETBC:llä kuntonyrkkeilyn treenit vetää pääsääntöisesti nyrkkeilyn suomenmestari ja kokenut ohjaaja Benjamin Eriksson.
Kuntonyrkkeilyyn pääsee mukaan peruskurssin kautta. Peruskurssille ei tarvita aikaisempaa kamppailulajikokemusta, ja varusteiksi riittävät alkuun liikuntaan soveltuvat vaatteet (esim. shortsit ja t-paita) ja juomapullo. Peruskurssin hinta on 70 euroa ja kesto 2 kuukautta. Peruskussin jälkeen harjoittelua voi jatkaa kuntonyrkkeilyn harrastajaryhmässä (35€/kk).
Seuraava kuntonyrkkeilyn peruskurssi alkaa sunnuntaina 12.1.2025. Kurssin harjoitukset ovat kerran viikossa, sunnuntaisin klo 13:00 – 14:00.
Ilmoittaudu mukaan oheisella ilmoittautumislomakkeella!
